You are here

1. Gezond leren eten 
Roepen ze ‘bah’ bij broccoli, soep of vis? Leer hen alle voedingsmiddelen te appreciëren door die samen met hen klaar te maken. Wat ze zelf hebben klaargemaakt, zullen ze veel liever opeten. Dat is een speelse manier om hen van alles te doen proeven. 

2. Familierecepten doorgeven
Tante Lu’s kalfsragout, oma’s broodpudding, de chocoladetaart die niet kan mislukken … Het zijn allemaal waardevolle familierecepten om aan de nieuwe generatie door te geven. Leg je kinderen uit dat ze over een schat beschikken die ze later zelf aan hun kinderen kunnen doorgeven. Succes gegarandeerd!

3. Zelfvertrouwen geven
“Ik heb dit ZELF klaargemaakt!"  Je kinderen zullen zo trots zijn op hun geslaagd gerecht dat ze zich gewaardeerd en zelfverzekerder zullen voelen. Het is een mooie manier om hen zelfstandig te leren zijn. Ze zullen het plezier van het proberen, mislukkingen maar ook successen ervaren.

4. Woordenschat en wiskundig inzicht verwerven 
Uienkam, pottenlikker, eierwekker… Er zijn heel wat grappige woorden die kinderen vlug zullen kennen. Ze zullen ook spelenderwijs leren rekenen. “Wat is er groter, een derde of een vierde van een taart?” Ze zullen natuurkundige en chemische fenomenen ontdekken, zoals vloeistoffen die vast worden door het bakken. Duizenden dingen waar ze versteld van zullen staan.

5. Ecologisch bewustzijn
Leg hen uit waarom we in de winter geen aardbeien eten en in de zomer geen mandarijnen. Zo beseffen ze het belang van de seizoenen. Maak van de gelegenheid gebruik om hen te leren om niet te verspillen, te recycleren, te composteren … Zo maak je van hen toekomstige ecologisch bewuste burgers.

6. Gezellig onderonsje 
Wanneer je in de keuken staat, sla je een babbeltje, vertrouw je elkaar dingen toe … Het is een bevoorrecht moment om contact te hebben met je zoon(tje) of dochter(tje). Je kind zal dolblij zijn met al die tijd die je aan hem besteedt.

Nog eenvoudiger met enkele tips!

- Vraag hen impliciet om hulp
“Toon je me even hoe je een ei breekt?”, “Welke schaal kiezen we om de taart op te dienen?”... Een goed verhulde vraag om hulp. Je kinderen zullen zin hebben om deel te nemen, terwijl ze je anders instinctief wandelen zouden sturen. 

- Wees geduldig
Een gebroken bord, spetters op de muur, rommel op het aanrecht … Het maakt niet uit! Die paar beginnersfoutjes zijn niet zo erg. Laat het los en laat hen een aantal taken zelf uitvoeren. Dat is belangrijk voor hun zelfrespect. Bovendien draait het hier om een gezellig samenzijn, niet om conflicten.

- Vraag hen wat ze willen klaarmaken
“Welk lekker gerecht maak je vandaag voor ons klaar?” Gebruik een kinderkookboek en laat hen kiezen waar ze zin in hebben. Ze zullen zich nog meer gewaardeerd en gemotiveerd voelen. 

- Bepaal de planning 
Toon hen dat je, ondanks al je werk, altijd tijd voor hen wilt maken. Je kan zelfs een zekere routine invoeren. Dat stelt kinderen gerust en dat hebben ze heel graag. Zo kan je bijvoorbeeld samen koken op een vaste dag van de week.